زیـنـب شــهــاب زاده

در زندگی ممکن است بصورت گذرا و کوتاه مدت دچار علایمی مثل اضطراب، نگرانی ها، خلق پایین، افکار منفی تکرار شونده و … شویم، اما گاها شدت و مدت این علائم از حالت طبیعی خارج شده و عملکرد روزمره ما را در زمینه های تحصیلی، شغلی، ارتباطی و … مختل کرده و آرامش و سلامت روانی ما را به خطر می اندازد.
مناسب ترین اقدام در چنین شرایطی مراجعه به متخصص روانشناس بالینی در زمینه مورد نظر است.